Construction neuve : comment maintenir la qualité de l’air intérieur ?

À l'inverse, une mauvaise qualité de l’air dans un environnement clos peut présenter un risque pour la santé, à court terme (irritations, manifestations allergiques, asthme) comme à long terme (développement de pathologies chroniques, voire de maladies graves).

Vous venez de procéder à la remise des clés et vous souhaitez préserver un environnement propice au bien-être dans votre “sweet home” ?

Découvrez des astuces et conseils pour limiter ces polluants et améliorer la qualité de l’air chez vous ! Présentés par Le Plan Immobilier.

Comment réduire les produits polluants grâce au zéro déchet ?

Les produits d’entretien promettent des résultats impressionnants, mais ils contiennent souvent des composés toxiques et chimiques qui libèrent des composés organiques volatils (COV). Les huiles essentielles, bien que naturelles, peuvent nuire à la qualité de l’air intérieur. 

Il est préférable de privilégier les produits multi-usages et naturels tels que le vinaigre blanc, le citron, le savon noir ou le savon de Marseille, en respectant les doses prescrites par le fabricant. De plus, aérer votre intérieur pendant le ménage est essentiel pour éliminer les polluants. Un purificateur d’air peut également être utilisé en complément.

Adopter une démarche zéro déchet à domicile permet de réduire les sources potentielles de pollution de l’air intérieur, comme les parfums d’ambiance ou les produits d’entretien. Les alternatives zéro déchet, telles que le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude, n’émettent aucune substance nocive dans l’air intérieur. 

Comme l’a si bien dit Bea Johnson, conférencière française experte en zéro déchet, “Refusez ce dont vous n’avez pas besoin ; réduisez ce dont vous avez besoin ; réutilisez ce que vous consommez.”, avant d’ajouter “(...) recyclez ce que vous ne pouvez pas refuser, réduire ou réutiliser (...)”. Elle rappelle notamment à l’audience l’importance du compostage.

Quels gestes adopter pour un environnement intérieur sain ?

Entre composés organiques volatils, moisissures, particules et acariens, il existe une variété de polluants dans l’air intérieur de votre logement. Ces polluants, qui peuvent avoir des conséquences sur votre santé, peuvent néanmoins être limités en adoptant de nouvelles habitudes de vie : 

Purifiez l’air de votre appartement ou maison

Renouveler l’air ambiant permet d’éliminer les particules fines, la poussière et d’autres allergènes. Il s’agit là d’un geste particulièrement important pour les personnes asthmatiques, allergiques ou souffrant de maladies respiratoires. Il est d’ailleurs recommandé d’ouvrir les fenêtres en grand pendant une dizaine de minutes, le matin et le soir.

Il est aussi recommandé de limiter toute source de fumée à l’intérieur, y compris l’encens, les bougies parfumées et la fumée de cigarette, car toute combustion génère des COV et des particules. Les aérosols et diffuseurs d’odeurs sont également déconseillés, car ils émettent des COV.

Pour assurer un bon renouvellement de l’air dans votre appartement ou maison, il est essentiel de favoriser la circulation de l’air sain des pièces principales (salon, chambres) vers les pièces humides (cuisine, salle de bain, WC). Un interstice de 1 cm minimum entre le sol et le bas des portes, appelé détalonnage, favorise cette circulation d’air frais et contribue à réduire la pollution intérieure.

Aérez lorsque vous cuisinez

Il est important d’aérer la cuisine, même lorsque les aliments ne dégagent pas de mauvaises odeurs. Les huiles de cuisson peuvent émettre des substances polluantes, potentiellement cancérigènes. Ouvrir grand les fenêtres permet d’évacuer rapidement ces substances toxiques.

Par ailleurs, une hotte (reliée à l’extérieur ou équipée d’un filtre à charbon) peut aider à évacuer les polluants. La cuisson des aliments peut produire des composés organiques volatils (COV) et des Hydrocarbures Aromatiques Polycycliques (HAP), nocifs pour la santé. Assurez-vous de changer régulièrement les filtres de la hotte.

Comment entretenir les différents types de ventilation pour un intérieur sain ?

Pour garantir une qualité de l'air saine, il est vivement conseillé d’effectuer un nettoyage régulier avec un chiffon et de l'eau savonneuse :